Доброго времени суток, дорогой читатель! Предлагаю вашему вниманию японскую диету. В древние времена на Востоке никто и никогда не задумывался о похудении. Символом достатка и богатства в Китае считался образ мужчины средних лет, пышного телосложения и с улыбкой на лице. Именно, тучность была символом богатства и достатка. И, как вы понимаете, к этому идеалу стремились. […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье речь пойдёт о польской низкокалорийной диете. Польская низкокалорийная диета рассчитана на месяц. Количество калорий берётся равное -1000. Меню «А» чередуется с меню «Б» через день. Первая неделя Завтрак Вариант А: стакан обезжиренного тёплого молока с добавлением ложки мёда, рогалик (чёрствый). Вариант Б: чай, ломтик чёрного хлеба (посыпать […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим о болгарской диете. Болгарская диета имеет классические «диетные» постулаты: соль, сахар и жирное — долой, хлеб только из муки грубого помола. На ночь — отвар шиповника. На первый взгляд диета может показаться очень жёсткой, но в этом есть и плюсы — вы закалите свою волю. […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы можете ознакомиться с английской диетой.   Английская диета длится двадцать дней. Эта диета поделена на диады и переносится довольно легко, кроме двух первых дней голодания. Во время диеты вводятся ограничения в приёме лимонада, пива, вина и т.д. Также нельзя употреблять макаронные изделия, картофель, белый хлеб, печенье, […]