Здоровое питание

Эндоэкология

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим об эндоэкологии организма человека. Одним из самых важных вопросов, который в последнее время всех беспокоит — это экологическое равновесие на всех уровнях, начиная с воздуха, далее воды и пищи, а также земли. Но, никто не обращает внимание на внутреннее состояние человека (эндоэкологию организма). Эндо — от […]

Сбалансированное питание

Доброго времени суток, дорогой читатель! В сегодняшней статье мы поговорим, каким должно быть питание, чтобы мы были здоровы. Что мы делаем не так, когда мы набираем лишний вес или наоборот худеем. В нижеследующей диаграмме мы чётко можем отследить употребление, каких продуктов ведёт к ожирению. Эта проблема всё сильнее заявляет о себе. Ожирение приводит к проблемам […]

Раздельное питание. Меню

Доброго времени суток дорогой читатель! В этой статье мы поговорим о теме раздельное питание. Система Шелтона Эта система американского диетолога Герберта Шелтона, она одна из старейших и давно доказала свою эффективность и состоятельность. Как вы понимаете, что для переваривания продуктов нужно различное время, а к тому же ещё разные пищеварительные соки. В связи с этим […]

Раздельное питание

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим о раздельном питании. Раздельное питание, можно отнести к особому виду диеты, которую необходимо соблюдать всем. Часто люди не понимают, что значит, раздельное питание и воспринимают этот вид питания буквально, что всё нужно есть отдельно. Но это далеко не так. Как и в любом деле и […]

Правильное питание на каждый день

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим с вами о правильном питании в течение дня. Мы все задумываемся, а как же правильно питаться? Как питаться так, чтобы не страдать от голода и головных болей. Как быть в форме без изматывающих тренировок в фитнес клубе. Все стремятся к тому, чтобы не иметь лишнего […]

Правильное питание

Доброго времени суток, дорогой читатель! Существует огромное количество диет. А кто-нибудь задумывался о правильном питании и правильном приёме пищи? Именно, что за чем и в какой последовательности кушать. Удивительно, все знают и все не правильно кушают, а именно, запивают съеденную пищу чаем или компотом. Мы все прекрасно знаем, чтобы переваривалась пища в желудке, должна быть […]

Полезные продукты

Доброго времени суток, дорогой читатель! А какие продукты полезные в рационе человека? Чтобы ответить на этот вопрос нужно знать о свойствах каждого продукта. Не каждый может, так навскидку, сразу определить, полезен продукт или нет. Чтобы более тщательно разобраться в этой теме, давайте подойдём к своему холодильнику и проведём ревизию. Являются ли продукты, находящиеся у вас […]

Китайская лечебная диетология

Доброго времени суток, дорогой читатель! Предлагаю вашему вниманию уникальную методику приготовления пищи, способствующей сбалансированному питанию. В китайской лечебной диетологии есть методы не только для развития и поддержания бодрости и энергии здорового человека. Но и для успешной коррекции многих болезней, в том числе и таких, которые западная медицина излечить не может. В этом видео рассказано, как […]

Как правильно питаться?

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим о том, как правильно питаться. Сократ говорил: «Я ем для того, чтобы жить». Питание — это естественный  процесс. Обратите внимание, что животные болеют реже, чем люди, когда они живут в естественной среде обитания. Как это не парадоксально звучит, но стоит у них поучиться здоровому образу […]

Вред здоровью

Доброго времени суток, дорогой читатель! Написать эту статью меня побудил случай. Была я в супермаркете и когда я стояла на кассе (очередь была большая), я обратила внимание на корзины с продуктами стоящих в очереди людей. И мне стало очень грустно, что люди покупают продукты, которые употреблять в пищу никак нельзя. Если бы они внимательно изучили […]