Доброго времени суток, дорогой читатель!

Существует огромное количество диет. А кто-нибудь задумывался о правильном приеме пищи? Именно, что за чем и в какой последовательности кушать. Удивительно, все знают и все не правильно кушают, а именно, запивают съеденную пищу чаем или компотом.

Мы все прекрасно знаем, чтобы переваривалась пища в желудке, должна быть определенная концентрация кислоты, а мы, выпивая в конце приема пищи напитки, разбавляем желудочный сок, и переваривание пищи затягивается на неопределенное время. Конечно же, все процессы пищеварения требуют воды, но ее нужно принимать за полчаса до еды. Как говорят бабушки: «Воду пей перед едой, будешь вечно молодой.»

Если у вас возникло желание поделиться этой информацией со своими друзьями в социальных сетях, вы можете сделать это под текстом.

С уважением, Столбунец Лидия