Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете об очищающей диете. Для удаления из организма старых фекалий и ядовитых метаболитов, а также для стимулирования функций органов выделения можно использовать очищающую диету М. Бирхера-Беннера. Проводится она следующим образом. Четыре дня подряд принимайте в пищу только овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете о лечении голоданием. Лечение голоданием успешно практиковалось с древних времен почти у всех народов. Из дошедших до нас источников известно, что более двух тысяч лет назад это лечение было предписано философом природы Асклепиадом. Плутарху принадлежит высказывание: «Вместо лекарства лучше поголодай день-два». Во многих древних писаниях, индуистских […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете о духе и теле. В здоровом теле — здоровый дух. Так говорили древние римляне, так говорит Система здоровья. Шесть правил здоровья, контрастные воздушные и водные ванны, правильное питание, создавая физическое здоровье, одновременно формируют могучую нервную силу и психическое здоровье. Моя Система помогает организму обновляться, восстанавливаться […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы подробнее узнаете о релаксации. Большую помощь в достижении целей, которые вы поставили перед собой, может оказать умение расслабляться, или релаксация. Для того чтобы научиться релаксации, нужно начать с полного расслабления мышц. Расслаблять мышцы тела можно сидя на стуле, в кресле или лежа на кровати. Ноги слегка […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье речь пойдет о методе самовнушении. Так же как ежедневными упражнениями мы строим новое здоровое тело, так и наш ум может стать сильным благодаря специальным способам его тренировки. К таким способам относится самовнушение. Как часто мы ловим себя на том, что не в состоянии остановить негативный поток мыслей, […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете о питании головного мозга и эндокринных желез. Здоровые клетки в нашем организме строятся за счет двух составляющих: это упражнения и питание. Правильное питание нам необходимо, в частности, для того, чтобы перестроить клетки головного мозга физически. Какие же строительные материалы для этого необходимы? Для нормального функционирования […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы более подробно узнаете о капилляротерапии. Кровь есть жизнь — так сказано в Ветхом Завете. И действительно, каждая клеточка получает питание из крови, но только чистая, здоровая кровь, беспрепятственно циркулирующая в теле, может создать здоровые клетки. Хорошая работа сердца зависит от качества и количества крови, снабжающей сердечные […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы более подробно узнаете, что нужно для питания позвоночника. Бернар Макфаден, отец физической культуры, часто говорил, что каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. Каждый мужчина и каждая женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник, считал он. Впрочем, крепость любого позвоночника зависит не только […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете про болезнь и целительные силы своего организма. Все чаще выявляется несостоятельность традиционных взглядов на болезни и их лечение. Врачи с все новыми и новыми патентованными средствами оказываются не в силах справиться с болезнями своих многочисленных пациентов. А больных людей меньше не становится. Увы, современная медицина […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! Предлагаю вашему вниманию статью «Шесть правил здоровья по Кацудзо Ниши». Если Вы освоите эти правила, и будете применять в своей жизни, Вы получите взамен прекрасное здоровье. И это не пустые слова.   Первое правило здоровья: твердая постель   Если у человека много болезней — причину надо искать в нарушениях позвоночника. […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете, как достичь долголетия. Наука о механизмах старения человеческого организма — геронтология — насчитывает более трехсот самых разных гипотез и теорий, объясняющих процесс старения человека. Если осмыслить и обобщить все эти предположения, получается следующее: природа дает всему живому на Земле одинаковые по продолжительности гены жизни. Но, […]

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье вы узнаете, как избежать болезней сердца. Еще в 1927 году, когда я впервые обнародовал свою систему оздоровления, я утверждал — и утверждаю сегодня, — что предупреждать и лечить сердечно-сосудистые заболевания можно без лекарств и операций. Однако до тех пор, пока современная медицина не откажется от традиционного взгляда […]