Доброго времени суток, дорогой читатель!

Мы продолжаем погружение в тему о здоровье, согласно Аюрведе. Много литературы в интернете о правильном и здоровом образе жизни. Многих волнует эта тема. И люди снова и снова обращают взор к Аюрведе, которая вобрала в себя 5000-летний опыт цивилизации. Было давно подмечено, если человек живет в гармонии с природой и не разрушает себя, то и здоровье у него прекрасное. Если же человек курит, пьет алкогольные напитки, то и здоровье его постепенно ухудшается и в итоге человек умирает молодым. В данный момент мы рассмотрим дополнительный способ Аюрведы, помогающий сделать разумный вывод.

Рассмотрим базисные качества попарно

Влажное-Сухое
Мягкое-Жесткое
Твердое-Текучее
Замутненное-Ясное
Тяжелое-Легкое
Устойчивое-Подвижное
Скользкое-Шероховатое
Грубое-Тонкое
Холодное-Горячее
Плавное-Резкое

Выше перечисленные качества встречаются как в наших телах, так и в окружающем нас мире. Все что нас окружает, даже погода, может быть охарактеризована как тяжелая или легкая,
а также может быть сухой или текучей, устойчивой или подвижной (ветреной), холодной или жаркой, ясной или облачной. Даже еда, которую мы употребляем в пищу, обладает многими из этих качеств; например, мороженное — мягкое, холодное, текучее, влажное и тяжелое. Наша кожа по своим свойствам может быть сухой или жирной, гладкой или шероховатой. Наше эмоциональное состояние может быть легким или тяжелым, ясным или пасмурным, то как мы думаем, может быть быстрым или медленным, ум — устойчивым и спокойным или сверхактивным и подвижным, затуманенным или ясным.

Мы ощущаем на себе постоянное изменение этих свойств. Ветреная, холодная, сухая и ясная погода активизирует вату и ведет к множеству недомоганий вата-типа, таких как артрит, бессонница или запор. Влажная и жаркая погода активизирует питту и приводит к приступам гнева и раздражительности, а также к физическим симптомам наподобие экземы, сыпи и угрей. Серая, облачная, дождливая или влажная погода активизирует капху, которая приводит к кашлю и простуде, апатии, депрессии, пересыпанию, перееданию, что, в общем, приводит к увеличению веса.

Если рассматривать эти парные качества, то можно заметить, что они являются полюсами, а между ними находятся промежуточные состояния этих качеств. Сочетаясь, эти качества воздействуют друг на друга в соответствии с двумя основополагающими принципами аюрведы.

Противоположности уменьшают друг друга
Подобное увеличивает подобное

Используя эти принципы, аюрведа приводит к исцелению. В случае возникновения дисбаланса, для лечения используются противоположные качества. К примеру, при избытке питты, используется холодное питье, если очень жарко, а также употребляются специальные травы с охлаждающими свойствами, вот они и приведут к уменьшению питты, а также не допустят перегрева. Естественно, что человек, страдающий от избытка тепла, не будет посещать сауну, есть пряную пищу и играть в теннис на солнцепеке. Но если вас знобит, и вы
дрожите от холода, то здесь уж точно нужно принять горячую ванну или выпить горячего чая и завернуться в одеяло. Когда нам говорят об этом, то это нам видится естественным и разумным.

Аюрведические врачи досконально изучили природу во всех ее проявлениях и нашли двадцать основополагающих свойств во всем, что нас окружает, будь то неорганический и органический мир. Если врач-аюрвед приступает к лечению, то он идентифицирует заболевание с точки зрения основополагающих свойств и исправляет дисбаланс.

Как же лечит доктор-аюрвед? На что он обращает внимание, и какими способами возвращает человеку здоровье. Если сказать просто, то избыточная сухость тела, приводит к запорам, к истощению и шелушению кожи. Все эти симптомы связаны с возбужденной ваттой — жжение в глазах, лихорадка, избыточный жар, жгучая моча, воспаление, критиканство. Если же возбуждена питта, то это проявляется избытком слизи и застойными явлениями, лишним весом, апатией и чрезмерной тяжестью. Отсюда следует, что разобрав все симптомы, мы должны жизнь изменить так, чтобы восстановить здоровье и соответствующее ему равновесие.

В последующих статьях мы будем внимательно и досконально изучать, какой образ жизни должен вести человек, чтобы быть здоровым, счастливым и жить долго.

Но как вы знаете, если просто читать и ничего не делать, то никаких изменений в вашей жизни не произойдет. Если же человек возьмет ответственность за свое здоровье в свои руки, будет изучать здоровый образ жизни и применять в своей жизни, то он будет вознагражден отличным здоровьем и долголетней полноценной жизнью. Будьте здоровы!

Мне будет очень приятно, если прочитанная Вами информация, будет полезной для Вас. Если Вы захотите поделиться с Вашими друзьями, Вы можете сделать это, кликнув кнопки социальный сетей далее.

С уважением, Столбунец Лидия