Описание капха-конституции

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Предлагаю вашему вниманию статью по описанию капха-конституции.

Вата, питта, капха.

 

Люди с капха-конституцией наделены хорошо развитым, здоровым и сильным телом. Эти люди обладают мощной грудной клеткой, большими тяжелыми костями и крепкими мышцами. В виду своего крупного телосложения капха-индивиды склонны к полноте и с трудом сбрасывают вес. У них преобладает конституция земли и воды. Кроме того у них замедлен обмен веществ и пищеварение. От этого они полнее и тяжелее, чем  им следовало бы быть.

Человеку с капха-конституцией свойственно набирать вес, даже когда он голодает и пьёт только воду. Люди с капха телосложением обладают хорошим здоровьем, они выносливы и жизнеспособны.

Кожа у капха-типа гладкая, жирная, мягкая, блестящая и толстая. У них большие тёмные глаза с длинными тёмными и привлекательными ресницами, а также густые чёрные брови. У глаз белые глазные яблоки, крепкие, большие, белые зубы; волосы обычно тёмные, волнистые, толстые и мягкие, могут расти где угодно и очень густые.

Люди капха-типа имеют устойчивый аппетит и жажду, но пищеварение у них замедлено. Они могут работать на голодный желудок и пропустить приём пищи и это не вызывает у них дискомфорта в отличие от питты. Питта-тип не может сосредоточиться на голодный  желудок.

В виду того, что пищеварение у капха-типа замедлено, а также и обмен веществ. Люди с капха -типом сохраняют равновесие и живут дольше, чем другие типы людей, которым свойственно «выгорать «. Прийдя в возбуждение капха-тип будет набирать в весе, что может привести к ожирению и впоследствии к сахарному диабету, инфаркту миокарда, гипертонии, которые не продлевают жизнь.

КапхаЛюди капха-типа очень любят сладкое — шоколад, печенье, конфеты. Они склонны к солёной, сладкой и увлажненной пище, что способствует набору веса в организме. Им показаны лёгкие диеты, содержащие острый, вяжущий и горький вкусы.

В связи с присущим капхе тяжести и мутности, люди этого типа по утрам ощущают туман и тяжесть в голове. Утро у них начинается с чашки чая или кофе. Скажем так — утро не их время. Середина дня — это другое дело, хотя они не прочь вздремнуть среди дня. Им свойственно чувство сонливости после обеда. Дневной сон им не полезен, он приводит к увеличению капхи. Им он не полезен.

Что касается кишечника капха-индивидов, то он опорожняется у них медленно, кал бывает обычно светлым и мягким. Потеют они сильнее, чем вата-тип, но меньше чем питта-тип. Сон у них продолжительный и глубокий.

Но, несмотря на крепость организма, капха-тип уклоняется от физических упражнений. Этому типу полезна энергетическая нагрузка, но они предпочитают ничего не делать и предпочитают сидеть. Ходят они медленно, избегая бега трусцой. Но им нравится плавание, но им это не полезно, так как тело впитывает много воды. Если они всё же занимаются зарядкой, то после неё любят хорошо покушать.

Капха во всех отношениях устойчивая и медленная. Люди этого типа малоподвижны и говорят они тоже медленно и монотонно. Им свойственно медленное принятие решений, они медленно едят и всё делают медленно. Они грациозные и медлительные в движениях.
Капха-индивидам свойственен ласковый характер. Они сострадательны, терпеливы, заботливы, миролюбивы, склонны к всепрощению и терпимости. При встрече любят обнимать друзей. Они преданы, постоянны и цельны. Что касается религиозных предпочтений, то они глубоки и прочны, а ум устойчив и невозмутим.

Главным качеством капхи является мягкость, проявляющаяся в мягкой и спокойной речи, в мягком и ласковом взгляде и мягком  характере. У людей этого типа мягкие волосы и мягкая кожа. Человек с питта-конституцией обладает проницательным и острым взглядом, а у вата-индивида  — «шальной»!  Люди с капха-конституцией невозмутимы и спокойны, основательно стоят на земле. Этот тип находится здесь, а не летает в мыслеобразах.

О капха-индивидах можно сказать, что они тугодумы, но если они что-то познают, то это навсегда. Они обладают долговременной памятью. Люди капха-типа хоть и склонны прощать, но если вы имели неосторожность ранить их чувства или обидеть, они вас простят, но не забудут об этом! Этот человек может озвучить время и место, когда вы его обидели, и тут же сказать, что он вас простил!

Их свойство постоянности и приземлённости помогает им беречь деньги, а также зарабатывать их. Они умеют хорошо ими распорядиться, разрешая себе незначительное расточительство. Они любят побаловать себя пирожным, конфетами и сыром.

Люди с капха-конституцией имеют устойчивое половое влечение и  могут заниматься сексом длительное время, не теряя энергию. Они не склонны к быстрому семяизвержению и испытанию оргазма. Они очень трудно входят в состояние возбуждённости, но если войдут, то долго его испытывают.

Капху увеличивают такие продукты, как сладкие фрукты, арбузы, печенье, конфеты, йогурт и другие молочные продукты. Капху также увеличивает сидение без дела, дневной сон, ледяная вода, мороженная и холодная пища. Постоянное жевание и сидячий образ жизни увеличивает капху. Естественно, что избыток капхи замедляет процессы пищеварения и обмен веществ. Пищеварительный огонь замедляется и приводит к тучности.

Отличительные особенности капха-конституции

Ниже перечислены главные качества капхи и то, как они проявляются в физических и психических характеристиках

 

                                 Качества                                Проявления
Тяжёлая Тяжелые кости, мощные мышцы, крупное телосложение, склонность к излишнему весу, грудной, глубокий, мощный голос
Медленная Медленные походка и речь;  замедленное пищеварение и обмен веществ; медленные жесты
Холодная Холодная влажная кожа; устойчивые аппетит и жажда при медленном пищеварении и обмене веществ; частые простуды, застойные явления и кашель; пристрастие к сладкому
Маслянистая Жирные кожа и волосы; маслянистый кал; хорошо смазанные суставы и другие части тела
Водянистая Застойные явления в груди (бронхиты), в пазухах носоглотки (насморк), в горле (ларингиты) и в голове
Гладкая Гладкая кожа, ровный спокойный характер, гладкие очертания тела и ровная работа органов
Твёрдая Твёрдый жировой слой, толстые кожа, волосы и ногти; плотный кал
Мягкая Кроткий привлекательный вид, любовь, забота, сострадание и доброта
Статичная Любит сидеть, спать и бездельничать
Вязкая Качество вязкости, клейкости и сплочённости способствует плотности и прочности суставов и других частей тела; любит обниматься; глубоко предан в любви и в других взаимоотношениях
Мутная Рано утром чувствуется мутность в уме, нередко нуждается в кофе в качестве стимулятора, чтобы начать новый день
Сладкая Анаболическое действие сладкого вкуса стимулирует образование спермы и увеличивает количество сперматозоидов; сильное половое влечение и желание продления рода; при расстройстве капхи возможно пристрастие к сладкому

 

Солёная Хорошее усвоение и рост, энергия; чувствительность к солевому балансу, при ненормальном функционировании возможны пристрастие к солёному и отёчность

Сложное время для капха-типа зима и ранняя весна. Погода в это время года холодная, мокрая, облачная, одним словом тяжёлая. В это время капха скапливается в организме и ведёт к дисбалансу у людей капха -типа.

Физические (соматические) нарушения связаны, именно с принципом воды — это грипп, простуда, насморк, все болезни, протекающие с образованием мокроты и слизи.  Например, бронхиты. Избыточный вес, отёчность, вялость, синуситы (фронтит и гайморит) — обычное явление.

Если капха-тип выходит из равновесия, то с точки зрения эмоциональности, они будут склонны к зависти, алчности, похоти и лености, чувству собственничества, привязанности, и всё это приводит к депрессии.

Люди капха-типа становятся возбуждёнными в полнолуние. Биологи обнаружили, что в это время организм склонен к удержанию воды.

Женщины с капха-конституцией склонны  страдать от предменструального синдрома, который ведёт к отёчности, избыточному мочеотделению и белям. В эти периоды они очень эмоциональны, алчны, склонны чувствовать привязанность, апатию, а также хотят постоянно спать.

Общие рекомендации для уравновешивания капхи

Усиленно упражняться
Избегать тяжёлой пищи
Поддерживать постоянную активность
Разнообразить режим дня
Избегать молочных продуктов
Избегать сильно охлаждённых блюд и напитков
Избегать жирной и влажной пищи
Употреблять лёгкую, сухую пищу

Определить свой тип конституции вы можете «тут«.

Мне будет очень приятно, если вы нашли для себя в этой статье, что-то важное и сможете применить это для себя, чтобы улучшить собственное здоровье. Также, если у вас есть желание поделиться прочитанным со своими друзьями в социальных сетях, вы может сделать это под текстом.

 

 

 

С уважением, Столбунец Лидия.

 

Похожие посты:

Введение в Аюрведу
Что такое Аюрведа
Пять элементов: кирпичики природы
Психотипы
Описание вата - конституции
Описание питта-конституции
Категории: Аюрведа

Добавить комментарий