Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы с вами освоим введение в Аюрведу.

Наука о существовании в гармонии с законами природы в повседневной жизни носит название аюрведа. Аюрведа вбирает в себя многовековую мудрость, связанную со здоровьем и исцелением. Эта наука ставила перед собой цели и задачи по поддержанию здоровья здорового человека и исцелению больных. Основополагающим в этой науке было то, что профилактика здоровых людей и оздоровление заболевших, проводилась и проводится при помощи естественных средств.

По аюрведе совершенное здоровье – это равновесное состояние трех основополагающих энергий тела, или как их еще называют «дош», в сочетании с уравновешенностью духа (сознания), ума и тела.

Наука аюрведа изучает все стороны жизни индивида, связывая с жизнью Вселенной. Система целительства по аюрведе носит холистический характер. Сознание, ум и тело постоянно взаимодействует с окружающими людьми и со средой обитания. Аюрведа в достижении здоровья использует все уровни жизни и естественно связь между ними.

Аюрведические рекомендации по исцелению охватывают все стороны жизни, начиная от образа жизни, питания, отдыха, расслабления, медитации, дыхательных упражнений, лекарственных трав, а также очищающие и омолаживающие процедуры. Есть также вспомогательные процедуры, лечение запахом, цветом и звуком. Используя, то что нам дает аюрведическая наука, можно восстановить здоровье и поддерживать его в равновесном гармоничном состоянии.

«Аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». Каждый человек, согласно аюрведе, считается творением космических энергий, являясь при всем притом личностью и уникальным феноменом. Каждому индивиду присуща только ему одному свойственная конституция, которая составляет психобиологический склад. Создание этой индивидуальной конституции происходит в момент зачатия при участии земли, воды, огня, воздуха и эфира.

При сочетании этих пяти элементов происходит образование трех фундаментальных «дош». Сочетание воздуха и эфира дает нам «вату», являющуюся энергией движения; вода и огонь дает нам «питту», отвечающую за обмен веществ и пищеварение; земля и вода дает нам «капху», отвечающую за энергию смазки и структуры. В момент оплодотворения, когда женская яйцеклетка соединяется с мужским сперматозоидом, происходит влияние родительских «дош», какие на тот момент являлись превалирующими (в зависимости от отношений родителей и их эмоционального состояния, от времени суток, от сезона) дают набор качеств нового индивида.

В настоящее время «рабочий чертеж индивида» именуется как наследственный генетический код, на аюрведе с древнейших времен это считалось «пракрити», то есть индивидуальной конституцией не меняющейся в течение жизни. Это наш энергетический узор, включающий в себя все наши характеристики, начиная от умственных, физических и эмоциональных характеристик.

Хоть и существует фундаментальная «пракрити», характеризующая нашу внутреннюю сущностную индивидуальность, но мы находимся в динамичной структуре и на соотношение «дош» происходит постоянное влияние. Это и возрастные изменения, и изменения, происходящие во внешней среде, смена времен года также влияет на наши мысли и эмоции, количество и качество потребляемой пищи тоже влияет, оказывая всевозможные воздействия на нас. Недостаток отдыха, чрезмерный стресс, неправильное питание, подавление эмоций – все это нарушает равновесие «дош». Все это приводит к нарушениям, а в зависимости от характера изменений и от конкретной конституции человека приводит к различным болезням.

Индивидам с конституцией «ваты» при дисбалансе грозят запоры, бессонница с психическими проявлениями неуверенности, страха и тревоги, вздутие живота, радикулит.

Несбалансированность питта-конституции приведет к критицизму, гневу, перфекционизму, а также может привести к физическим симптомам, связанным с несварением желудка, изжогой, повышенной кислотностью, поносом, крапивницей, дизентерией, угрями, сыпью.

При расстройстве «капхи», проявляются болезни, связанные с аллергией, простудой и застойными явлениями, появляется склонность к накопительству и алчности.

При нарушении внутренней экологии тела, приводящей к изменению равновесия в организме. Изменение биохимии приводит к заболеваниям.

Для того чтобы оставаться здоровыми, нам необходима постоянная подстройка организма. В силу удивительного строения наших тел, подстройка происходит автоматически. Наши тела удивительно мудры, но также многое зависит от нас, от нашего выбора и наших действий.

Для поддержания здоровья нужно контролировать равновесие наших трех «дош» и принимать меры для корректировки «ваты», «питты» и «капхи» при смене условий. Здесь нужна осознанность в понимании вопроса.

Поэтому самоисцеление – это сознательное гармоничное существование с учетом настоящего момента. Аюрведа не является пассивной формой терапии – это образ жизни, умение принять на себя ответственность за свою жизнь. Мы можем принимать действия для исцеления болезней и профилактики, выбирая для себя диету, работу, отношения и прочие составляющие нашей повседневной жизни. Грамотно подбирая для себя все эти аспекты, приводящие вас к росту и самореализации, а также обретения целостности.

Аюрведа – это обширное знание о Вселенной и человеке, транслирующее в мир, что у нашей жизни есть цель и эта цель заключается в познании и реализации Творца (Космическое Сознание). Понимание этого полностью преобразит нашу жизнь. Для того, чтобы достичь этой цели, нужно уравновесить четыре фундаментальных аспекта.

Пурушартхи

1. «Дхарма» – жизненное предназначение.

2. «Артха» – материальное благополучие.

3. «Кама» — творческое желание.

4. «Мокша» – духовное освобождение.

Их еще называют четыре «пурушартхи», четыре великие цели или четыре достижения в жизни любого человека. Хорошее здоровье является основополагающим для всех этих граней жизни.

Дхарма

Придерживаясь «дхармы» и исполняя обязанности и долги по отношению к самим себе и окружающим, мы должны быть здоровыми.

Здоровье необходимо для достижения успеха и создания богатства.

Для создания позитивного творческого желания необходимо иметь здоровое сознание и ум, здоровое восприятие и здоровое тело.

Артха

«Артха» – это материальное благополучие и всё что с этим связано.

Кама

«Кама» иногда интерпретируется как желание, то есть секс и соотносится с семейной жизнью и воспроизводством потомства, но это положительная сила и энергия, которая питает и порождает любую творческую деятельность.

Мокша

«Мокша» же – это совершенная гармония ума, тела и сознания (души). Так что любое достижение любых целей в жизни основано на крепком здоровье.

Люди, практикующие аюрведу, очень часто пишут, что не перестают удивляться как быстро и эффективно можно изменить свою жизнь, восстановив равновесие при помощи правильной диеты, используя правильные лекарственные травы, подобрав правильные физические упражнения и другие естественные средства.

Кто написал Аюрведу

Аюрведическим знаниям более пяти тысяч лет. Около трех тысяч лет назад, примерно в 900 г. до н.э., знания аюрведы были собраны и записаны тремя великими учеными. Их имена — Чарака, Сушрута и Вагбхата, которые впервые записали принципы этой древней мудрости. Учебники, созданные этими учеными, до сих пор используются преподавателями аюрведических медицинских школ и колледжей и практикующими врачами.

Аюрведа в некотором смысле является матерью всех систем лечения. У нее восемь главных ветвей (общая медицина, хирургия, токсикология, отоларингология, гериатрия, офтальмология, акушерство и гинекология, педиатрия), от которой и происходят основные направления современной практической медицины. Кроме того, используемые техники и приемы, включая рациональное питание и диету, массаж, фитотерапию, психиатрию, пластическую хирургию, кинезиологию, полярную терапию, акупрессуру и акупунктуру, лечение драгоценными камнями и лечение цветом, медитацию. Все эти направления имеют корни в практике аюрведы и в ее философии.

Великий мудрец и великий врач Чарака, основоположник аюрведической медицины говорил: «Сколь бы ни был опытен врач в знании и лечении болезни, если он не привносит в сердце пациента добродетели света и любви, он не будет способен помочь ему исцелиться».

Мне будет очень приятно, если прочитанная вами информация, будет полезной для вас. Если вы захотите поделиться с вашими друзьями, вы можете сделать это, кликнув кнопки социальный сетей далее.

С уважением, Столбунец Лидия