Доброго времени суток, дорогой читатель!
В этой статье вы узнаете о том, какова подготовка к длительному голоданию.
Подготовка к длительному голоданию проводится поэтапно, подготовив организм десятидневными голоданиями, проводя их не менее шести раз с интервалом в три месяца. Только после тщательной подготовки возможно успешное 15-дневное голодание.
Подобное голодание прекрасно очищает организм. Теперь только организм готов к 21-30-дневному голоданию. Проводя предыдущие голодания, вы хорошо изучите свой организм, и сможете сами спланировать как же вам проводить более длительное голодание.
Брэгг писал, что он, голодая по 24-36 часов еженедельно и по семь десять дней четыре раза в году, находил такое голодание достаточным. Поль Брэгг принимал пищу не более 12 раз в неделю, а то и меньше, так как он не принимал пищу без настоящего чувства голода.
Голодание – это наука. Не стоит в угоду каким-то своим сиюминутным причудам принуждать себя к длительным голоданиям, ожидая чудес. Нужно обязательно консультироваться у специалиста, и он то точно подскажет вам, что 24-36-часовые и семи и десятидневные ежеквартальные голодания будут этапом подготовки к длительному голоданию.
Брэгг не верил в длительные голодания, если только оно не было продиктовано необходимостью. Он всегда говорил, что тысячи его учеников придерживаются правил, изложенных в его книгах и вполне довольны результатами.
Поль Брэгг так и говорил, что со временем очень много людей станут сторонниками коротких сроков голодания. Попробовав 24-36-часовое голодание, и при этом получив положительный результат, люди будут готовы перейти к трехдневному голоданию, так как получат уверенность в дальнейших действиях на основе результата. Далее наступит очередь 7-10-дневных голоданий.
Те же ученики Брэгга, которые хорошо прошли десятидневное голодание, проходили пятнадцатидневные голодания. Некоторые попробовали 21 день голодания, были и такие которые самостоятельно голодали 30 дней. Но все решительно начинали с 24-часового голодания.
Имейте в виду, если вы никогда не голодали нужно начинать с 24-36-часовогоголодания и вы сами сможете убедиться в чудодейственной силе голодания.
Как голодать 24 часа?
Поль Брэгг рекомендовал голодать от ужина до ужина или от ленча до ленча. Во время голодания нельзя есть даже фрукты, не говоря уже о твердой пище. Также нельзя употреблять ни овощные ни фруктовые соки. Из жидкости можно употреблять лишь дистиллированную воду, только такое голодание Брэгг считал полным.
Есть такие люди, которым очень тяжело пережить 24 часа голода, таким Брэгг делает небольшое исключение. Им он разрешает в стакан с дистиллированной водой чайную ложку лимонного сока или треть чайной ложки натурального меда. Эти добавки растворяют слизь и токсичные вещества, чтобы они хорошо прошли через главные фильтры нашего тела – почки.
Брэгг в данной ситуации предпочитал пить больше дистиллированной воды. Так же он рекомендовал смотреть за очищением организма. Для этого нужно собрать мочу за весь период голодания, и выдержать ее в течение нескольких недель в прохладном месте. При правильном голодании вы обнаружите в моче токсичные кристаллы и слизь.
В самом начале голодания вы будете ощущать дискомфорт. Старайтесь как можно больше пить воды, таким образом вы будете выводить из организма токсины. При постоянном проведении голодания, можно добиться таких результатов, что из организма вымоются остатки лекарств, которые вы принимали в детстве. Главное на что нужно обратить внимание – это не унывать.
Кроме всего прочего, Поль Брэгг рекомендовал произносить как заклинание следующие слова
В этот день я вручил мое тело в руки природы. Я обратился к высшим силам для внутреннего очищения и обновления.
Каждую минуту голодания я изгоняю опасные яды из моего организма. Каждый час, когда я голодаю, я становлюсь все счастливее и счастливее.
Час за часом мой организм очищает себя.
При голодании я применяю тот же метод физического, духовного и умственного очищения, которым пользовались на протяжении веков великие учителя человечества.
Во время голодания я полностью контролирую свое состояние. Никакое ложное ощущение голода не заставит меня прекратить голодание. Я успешно завершу свое голодание, ибо верю в силы природы.
Когда вы произносите эти слова, то вы, минуя сознание закладываете в подсознание программу управляющую вашим самочувствием и оздоровлением. А как вы знаете, именно через подсознание можно выключать и включать процессы организма. При запуске установки голодание пройдет незаметнее и легче. Ни в коем случае не нужно зацикливаться на трудностях. Срок голодания в 24 часа может пережить даже ребенок.
Важным является выхождение из голодания, необходимо все заранее спланировать. Выходя из 24-часового голодания, первым продуктом, который вы будете употреблять желательно, чтобы была натертая капуста и морковь (в качестве приправы можете взять сок апельсина или лимона).
Салат приготовленный таким образом, словно веник подействует на кишечник. Такой салат запускает перистальтику кишечника. После салата из свежих овощей нужно приготовить блюдо из вареных овощей. Для этих целей используются свежие томаты, их желательно потушить. Томаты нужно есть без белого хлеба.
Главное запомните, что выходить из голодания нельзя орехами и семенами, а также мясом, молоком, рыбой, сыром и маслом.
Первый прием пищи после голодания салат и вареные овощи. Второй прием пищи может включать мясо и другие продукты.
Мне будет очень приятно, если прочитанная Вами информация, будет полезной для Вас. Если Вы захотите поделиться с Вашими друзьями, Вы можете сделать это, кликнув кнопки социальный сетей далее.
С уважением, Столбунец Лидия
