Здоровый позвоночник

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье Вы узнаете зачем позвоночнику упругость. Здоровый позвоночник — это упругий позвоночник!

Здоровый позвоночник

Позвоночный столб – служит основанием  для скелетной, мускульной и нервной систем, опора для всего  человеческого организма. Он поддерживает наиболее мягкие части тела и придает телу нужную форму. Позвоночник состоит из 24 позвонков, которые размещены вертикально – от основания черепа до таза. В позвоночник входит также крестец (кость клиновидной формы, которая состоит из пяти эмбриональных позвонков) и копчик («хвостовая» кость,  которая также состоит из четырех  сросшихся эмбриональных позвонков). К верхней части позвоночника крепится черепная коробка.

К грудному отделу – ребра. Верхние семь пар ребер прикреплены спереди —  к грудине, а сзади к позвоночнику. Следующие три пары соединены с позвоночником и  закруглены спереди к грудине. Две пары самых нижних плавающих ребер не достигают передней части грудной клетки. Ребра и череп защищают самые уязвимые части нашего тела – внутренние органы и головной мозг. Из ребер построен жесткий и в то же время гибкий каркас. Внутри него находятся легкие и сердце, при повреждении которых, человеку грозит смерть. Нижняя часть грудной клетки защищает пищевод, желудок и печень.  Мочеполовую систему защищают тазовые и бедренные кости вместе с позвоночником.

С самого рождения позвоночник все время меняется. В самом начале жизни ребенка, когда движения еще не развиты, позвоночник образует выпуклую назад кривую.  Но со временем, когда ребенок начинает поднимать головку и сидеть прямо, семь верхних позвонков образуют шейный изгиб вперед, а остальные 12 грудных позвонков, к  которым крепятся ребра,  отгибаются назад.

К моменту, когда ребенок начинает ходить и стоять,  у него сформировывается поясничный изгиб позвоночника. Этот изгиб выгнут вперед, как и шейный, а копчик и крестец   образуют выпуклость назад.

Форма позвоночника по своему внешнему виду начинает напоминать пружину. Отсюда и свойство позвоночника – упругость. Все позвонки по конструкции одинаковы: они состоят из тела и дуги. Снизу и сверху позвонки прикрыты хрящами. Свойство упругости позвоночником достигается за счет гибких межпозвонковых дисков. Диски расположены между телами двух соседних позвонков. Межпозвонковый диск содержит полужидкую сердцевину, окруженную хрящом.  Вот зачем позвоночнику упругость, диск и только диск позволяет позвоночнику свободно двигаться и смягчать удары. В случае отсутствия дисков, каждый шаг отзывался бы в основании черепа как мощный удар, но мозг в таких условиях работать не может.

Сквозь весь позвоночный столб проходит канал спинного мозга. Этот канал создают дуги позвонков. Каждая дуга содержит пять выступов, по виду напоминающих пальцы. К этим выступам примыкают спинные мышцы и связки. Центральные выступы – остистые. Вот они то и образуют, то, что мы привыкли называть «позвоночником». При прощупывании позвоночника вы почувствуете эти выступы. Соседние позвонки связаны суставами, которые выдаются вниз и вверх от каждой дуги. Все они предохранены специальной оболочкой, заполненной синовиальной (суставной) жидкостью.

Все выступы позвоночных дуг оплетены мощными гибкими связками. Эти связки соединяют воедино межпозвонковые диски и позвонки от основания черепа до  крестца. Благодаря этим связкам наше тело поддерживает вертикальное положение. Через  крестцово-подвздошную область проходит другая система очень мощных связок. Эти связки обеспечивают связь суставов бедра и основанием позвоночника.

Очень сложная система мускулов руководит движением позвоночного столба.  Мышцы крепятся к позвоночнику посредством сухожилий. Если лишить скелетную систему мускулатуры, то она превратится в груду неподвижных костей. Именно мышцы дают возможность человеку двигаться.

Каждая мышца отвечает за определенные функции мышечной системы.

Сильные мускулы  живота и спины управляют основным движением. Мышцы, прикрепленные к шейным позвонкам, естественно занимаются движениями шеи и головы. Мускулы верхней части рук и плеч прикреплены к шейным, грудным и верхним поясничным позвонкам. Мускулы бедра – к  копчику и крестцу.

Дыханием нашего организма управляют мышцы, прикрепленные к верхней части позвоночника, мышцы диафрагмы, присоединенные к поясничным позвонкам, и реберные мышцы. Реберные мышцы крепятся к грудным и шейным позвонкам. Внутренние органы хорошо защищены мускулами таза,  присоединенными к нижней части позвоночника.

Такая сложная динамичная система при наличии каких-либо пустяковых нарушений сразу повлечет за собой изменения в работе других органов, которые негативно отразятся на состоянии других частей тела. При нарушении работы позвоночника тут же реагирует весь организм. Нам повезло, что позвоночник может выдерживать огромные нагрузки и деформируется он в исключительных случаях, даже будучи искривленным, он  все равно выполняет защитную функцию. Доктор Морис Фишбейн,  который руководил Американской медицинской ассоциацией, писал: «К счастью для человечества, спина человека очень развита и готова противостоять напряжениям и стрессам, лучше, чем любая часть тела. Многие считают, что спина уязвима и слаба, но это не так.  Это самая развитая и сильная часть тела человека».

И мы можем себе позволить, чтобы позвоночник служил нам верой и правдой до конца наших дней, а именно в течение 120 лет

Мне будет очень приятно, если прочитанная Вами информация, будет полезной для Вас. Если Вы захотите поделиться с Вашими друзьями, Вы можете сделать это, кликнув кнопки социальный сетей далее.

С уважением, Столбунец Лидия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *