Оздоровление позвоночника

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье Вы узнаете более подробно о оздоровлении позвоночника.

Оздоровление позвоночника

Позвоночник – путь к здоровью

Поль Брэгг неустанно твердил, что именно позвоночник отвечает за работу всего организма. От того в каком состоянии у вас позвоночник зависит выносливость организма, а это куда важнее, чем обычная физическая сила. Человек активен, бодр, силен в том случае, когда всего его органы и мускулы работают нормально. В таком случае – это не просто отсутствие недугов, это и есть настоящее здоровье.

Позвоночник необычайно важен для сохранения здоровья – это же основная часть скелета, придающая телу необходимую форму. Позвоночник окружен всевозможными мышцами (большие и малые мускулы, а также связки спины и живота), которые противодействуют силе тяжести, обеспечивают телу вертикальное положение и фиксируют все жизненно важные органы, расположенные вдоль позвоночника.

В центре этой полой колонны находится спинной мозг, защищенный позвонками. Он нисходит от головного мозга, и в нем находятся огромное количество чувствительных и двигательных нервов, которые связаны со всеми частями тела. Брэгг заметил, что неправильная осанка влечет за собой много заболеваний.

Всевозможные нагрузки на позвоночник могут привести к смещению позвонков и защемлению нервов, которые контролируют работу того или иного органа и в  результате мы получим нарушение работы этого органа. Искривление позвоночника – сколиоз – пагубно влияют на организм, так как мышцы с одной стороны позвоночника укорачиваются или удлиняются, что приводит к смещению органов внутри организма и приводит  к всевозможным заболеваниям.

Брэгг очень много работал в этом направлении и разработал систему упражнений по оздоровлению позвоночника. Занимаясь регулярно  этими упражнениями можно избавиться от целого ряда недугов, связанных с искривлением позвоночника. Также эти упражнения приведут к тому, что пострадавшие органы снова заработают в полную силу. Но одни упражнения бессильны помочь, здесь нужно использовать всю систему разработанную Брэггом, чтобы стать абсолютно здоровым человеком. Эта система заключается в налаживании диеты, проведении очищения организма и укрепления нервной системы.

Брэгг,   вспоминал, как к нему приходили люди с различными травмами позвоночника (смещениями костей, ушибами, являющимися результатом неловких движений, падений, поднятия тяжестей, неправильных изменений положения тела). Эти люди страдали от боли и помочь им смогли упражнения разработанные Брэггом. Брэгг вначале опробовал свою систему упражнений на собственных родных.

Однажды его брат, работая в саду, поднял огромный камень и растянул мышцы  спины. После  двух дней,  спина продолжала болеть,  и брат Брэгга пошел к врачу, но предписанное лечение ему не помогло,  и спина продолжала болеть. Тогда на помощь пришел Поль Брэгг. Он рекомендовал брату ежедневные горячие ванны.  Сразу после ванн он предписал делать упражнения для позвоночника, которые его брат делал, начиная с легких упражнений постепенно переходя   к  сложным.  И  боли прошли.

Брэгг лечил людей после автомобильных аварий, а также спортсменов, которые получили травмы на соревнованиях или тренировках. Травмы были очень тяжелые, за которые не брались обычные доктора. Брэгг сам лично, настолько укрепил свой позвоночник, что,  будучи в преклонном возрасте он не знал, что такое боли в спине. Поль Брэгг помог тысячам людей полностью избавиться от таких недугов, как бурситы, мигрени, люмбаго, артриты и многих других заболеваний, список которых можно продолжать до бесконечности.

Три примера, которые приводит Брэгг.

Случай первый

Мальчик упал и повредил позвоночник, что привело к нарушениям нервных рефлексов. После чего ребенок не мог играть в детские игры. Четыре недели занятий по системе Брэгга, привели к восстановлению подвижности позвоночника.  Позднее мальчик стал пловцом.

Случай второй

К Брэггу обратился лесоруб, который повредил позвоночник в результате неравномерной нагрузки, что привело к смещению позвонка. Мужчина вернулся к работе через месяц занятий по системе Брэгга.

Случай третий

Женщина сорока лет стала инвалидом из-за смещения внутренних органов. После занятий по системе Брэгга у этой женщины наступило улучшение. Брэгг разработал для нее специальные упражнения.

К сожалению,  в наше время нелегко найти  людей с абсолютно здоровым позвоночником. Практически все люди получают травмы позвоночного столба в той или иной степени.

Из 150 исследуемых людей среднего возраста, один из них имеет сравнительно гибкий позвоночник. Это общеизвестный факт, выявленный в результате обследования жителей Америки.

Что же приводит к искривлению позвоночника? Искривление позвоночника вызвано тремя основными причинами: сидячий образ жизни при отсутствии физической активности, неправильным питанием, неумением правильно ходить, сидеть и  стоять. Все это касается, к сожалению,  не только взрослых, но и наших школьников.

Поль Брэгг приводит малоутешительный факт: искривление позвоночника имеют 11% школьников 7-8-х классов. Известный хирург Леон Брук полагает, что в дальнейшем, если не заниматься оздоровлением позвоночника, у этих школьников появятся боли в спине, которые приведут к различным респираторным заболеваниям. А при более серьезных повреждениях приведет к органическим изменениям внутренних органов. Если вы не будете следить за состоянием «жизненного столба», то это скажется на вашем здоровье. Из вышеизложенного понятно, чтобы поддерживать здоровье позвоночника в норме нужно обязательно заниматься упражнениями для позвоночника по системе Брэгга.

Не эластичный, негибкий, неподвижный позвоночник – источник будущих болезней

 Мне будет очень приятно, если прочитанная Вами информация, будет полезной для Вас. Если Вы захотите поделиться с Вашими друзьями, Вы можете сделать это, кликнув кнопки социальный сетей далее.

С уважением, Столбунец Лидия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *